Aller au contenu
Sport, santé et bien-être avec Josée Lavigueur

Sport, santé et bien-être avec Josée Lavigueur

Cette semaine, à Spécialistes sur demande, Jeffrey Subranni reçoit Josée Lavigueur, professeure d’éducation physique, fondatrice de Ma Zone Fit, conférencière et reconnue pour ses DVD et livres d'entraînement.

Écoutez cet épisode qui aborde plusieurs sujets reliés à l'entraînement physique et à la mise en forme.

Au menu :

  • Que doit-on prendre en compte avant de commencer à s'entraîner
  • Comment faire pour rester motivé?
  • Qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux par rapport à la perte de poids?

Autres épisodes

  • Traumatismes crâniens et commotions cérébrales avec la Dre Jehane Dagher
  • Nutrition et alimentation saine: comment faire pour «bien manger»?
  • Génération sandwich, familles recomposées et planification testamentaire

Autres balados

L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
Les amateurs de sports
En direct
En ondes jusqu’à 00:00